Psiholog Cluj Napoca , Psihoterapeut Cluj, Psihoterapie, consiliere și dezvoltare personală Cluj-Napoca, București, Iași, Timișoara online
În situațiile de criză, fie ele mai scurte sau mai lungi, reacționăm diferit la nivel emoțional, mental, comportamental. Stresul este un fenomen psihosocial complex ce decurge din confruntarea cu cerințe, sarcini, situații, care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau…
What Is Insomnia? Many people think the term “insomnia” refers to a complete lack of sleep. In truth, insomnia encompasses a host of sleep problems, including: Difficulty falling asleep Waking up in the middle of the night Early morning awakening…
Modificând o substanță dintre cele ce se află în interacțiune, rezultatul va fi diferit, spun chimiștii. Mai sunt și acelea, care oricât s-ar dori, tot nu nasc nimic bun din împreunarea lor, ori nicidecum nu vreau a sta la un…
Cum știm că am devenit adulți? Oare copilul din noi ne-a părăsit pe deplin sau doar l-am redus la tăcere, dar în anumite situații, putem să-i dăm glas din nou? Cu siguranță e în noi, dar oare știm dacă e…
Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC), se află pe locul patru ca prevalență între bolile psihice, fiind depășită doar de depresie, abuzul de substanțe psihiatrice și fobii. Obsesiile sunt gânduri, imagini, reprezentări intruzive, recurente, care antrenează anxietate sau suferință. Compulsiile sunt comportamente sau…
„Fiecare relație actuală, este o metaforă pentru ceva important, ori ceva primar, ce a stat cu noi de la începuturi și nu ne-a părăsit pe deplin niciodată.” Dave Richo Ontogenia relațiilor afective sugerează că acestea se dezvoltă pentru că ne…
Existența gândurilor negative este ceva firesc, ce ține de supraviețuirea noastră ca specie, și necesitatea de a le modifica apare atunci când ele devin agasante, sunt neproductive, generează stări emoționale și comportamentale nedorite, altfel spus devin disfuncționale în raport cu…
„Pacienții nu sunt persoane slabe, în căutarea unui tutore exterior, ci oameni care au decis să-și ia în serios destinul, oameni hotărâți să ducă o viață mai bună.” S. Peck, P.Traube Sunt perioade în care repetăm aceleași pattern-uri disfuncționale într-o…
Suferința celui care vine în psihoterapie, se hrănește frecvent din iluziile sale privitoare la bine și rău, la el și la semenii săi. Marc Aureliu spunea, în Gânduri pentru mine însumi ( secolul al II-lea d.Hr.): ” Nu este un…
Psihoterapia pozitivă (PPT) este o metodă psihoterapeutică umanistă, transculturală, psihodinamică. Este o formă de psihoterapie integrativă care include elemente umaniste, psihodinamice, cognitiv comportamentale, sistemice, astfel adaptând procesul terapeutic fiecărei persoane în parte. Fondatorul psihoterapiei pozitive este Prof. Dr. Nossrat Peseschkian…
WhatsApp us