În situațiile de criză, fie ele mai scurte sau mai lungi, reacționăm diferit la nivel emoțional, mental, comportamental. Stresul este un fenomen psihosocial complex ce decurge din confruntarea cu cerințe, sarcini, situații, care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau…
Etichetă: anxietate
Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC), se află pe locul patru ca prevalență între bolile psihice, fiind depășită doar de depresie, abuzul de substanțe psihiatrice și fobii. Obsesiile sunt gânduri, imagini, reprezentări intruzive, recurente, care antrenează anxietate sau suferință. Compulsiile sunt comportamente sau…
Mănânc ca să trăiesc, pentru plăcere, din plictiseală, să fiu sănătos, să scap de stres, să uit de singurătate, să blochez alte emoții, că mi-e inima frântă, să uit de probleme, sunt doar câteva dintre motivele auzite de noi toți….
Existența gândurilor negative este ceva firesc, ce ține de supraviețuirea noastră ca specie, și necesitatea de a le modifica apare atunci când ele devin agasante, sunt neproductive, generează stări emoționale și comportamentale nedorite, altfel spus devin disfuncționale în raport cu…
WhatsApp us