Psiholog Psihoterapeut Cluj-Napoca/ Psihoterapie online
Psiholog Cluj Napoca , Psihoterapeut Cluj, Psihoterapie, consiliere și dezvoltare personală Cluj-Napoca, București, Iași, Timișoara online
Nevoia de siguranță în cuplu este esențială pentru construirea unei relații stabile și armonioase. Iată câteva comportamente care contribuie la împlinirea acestei nevoi: 1. Comunicare deschisă și sinceră Exprimarea sentimentelor, nevoilor și gândurilor fără teama de a fi judecat.Ascultarea activă…
Dublul standard în relația de cuplu apare atunci când unul dintre parteneri are așteptări, reguli sau cerințe diferite pentru sine față de cele pe care le impune celuilalt. Această dinamică poate crea tensiuni, resentimente și un dezechilibru în relație, ducând…
Conectarea emoțională cu partenerul este esențială pentru a construi o relație profundă, sănătoasă și durabilă. Aceasta presupune dezvoltarea unei legături bazate pe încredere, vulnerabilitate, empatie și comunicare sinceră. Iată câteva modalități de a te conecta emoțional cu partenerul: 1. Practică…
Atât mamele, cât și tații pot fi afectați de depresia și anxietatea post-partum În primul an al perioadei post-partum, stresul parental, sănătatea mintală și adaptarea diadică sunt importante atât pentru bunăstarea părinților, cât și a copilului. Studiile sugerează că sănătatea…
Cei mai frecvenți factori de stres care conduc la apariția conflictului muncă-familie sunt epuizarea, nemulțumirea, stresul la locul de muncă, programul prelungit și conflictul de roluri (Kossek și Ozeki, 1998; Spector și colab., 2004; Bakker și colab., 2005; Ford și…
Antoine de Saint-Exupéry a spus odată: „Iubirea nu constă în a privi unul spre celălalt, ci în a privi împreună în aceeași direcție. ” Dar unele cupluri au o problemă atât de mare în a comunica adecvat, încât…
Munca ”de oriunde” devine noua normalitate. Schimbările pe care le aduce în relațiile cu partenerii pe termen lung, sunt greu de prevăzut pentru mulți dintre noi. Prin studiul de față ne propunem să investigăm impactul pe care locul de desfășurare…
În situațiile de criză, fie ele mai scurte sau mai lungi, reacționăm diferit la nivel emoțional, mental, comportamental. Stresul este un fenomen psihosocial complex ce decurge din confruntarea cu cerințe, sarcini, situații, care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau…
Modificând o substanță dintre cele ce se află în interacțiune, rezultatul va fi diferit, spun chimiștii. Mai sunt și acelea, care oricât s-ar dori, tot nu nasc nimic bun din împreunarea lor, ori nicidecum nu vreau a sta la un…
Cum știm că am devenit adulți? Oare copilul din noi ne-a părăsit pe deplin sau doar l-am redus la tăcere, dar în anumite situații, putem să-i dăm glas din nou? Cu siguranță e în noi, dar oare știm dacă e…
WhatsApp us