Psiholog Cluj-Napoca, Psihoterapie, Consiliere, Coaching, Psiholog Retegan
Psiholog Cluj Napoca , Psihoterapeut Cluj, Psihoterapie, consiliere și dezvoltare personală Cluj-Napoca, București, Iași, Timișoara online
Discrepanța dintre imaginea ideală a eului corporal și realitatea percepută poate genera frustrare. Acest fenomen este comun și poate apărea din mai multe motive: presiuni sociale, standarde nerealiste de frumusețe, experiențe personale sau comparații cu alții. Frustrarea poate fi resimțită…
Un intestin sănătos joacă un rol esențial în menținerea unei greutăți optime. Microbiomul intestinal influențează digestia, metabolismul și stocarea grăsimilor. Dezechilibrele microbiotei pot contribui la creșterea în greutate sau dificultăți în pierderea kilogramelor. Cum influențează sănătatea intestinală greutatea optimă? 1….
Ambivalența relațională se definește prin gânduri și sentimente contradictorii de iubire și ură, atracție și dezgust, exaltare și frică, față de o persoană. Aceasta este o parte integrantă a condiției umane, dar care ne poate speria, astfel încât ajungem să…
Atât mamele, cât și tații pot fi afectați de depresia și anxietatea post-partum În primul an al perioadei post-partum, stresul parental, sănătatea mintală și adaptarea diadică sunt importante atât pentru bunăstarea părinților, cât și a copilului. Studiile sugerează că sănătatea…
Tranziția în rolul de părinte este solicitantă, stresantă și poate expune cuplurile unor probleme psihologice și relaționale. A deveni părinte este o perioadă provocatoare, cu momente de bucurie, dar de asemenea, pentru multe cupluri, un timp cu scăderi semnificative…
Cei mai frecvenți factori de stres care conduc la apariția conflictului muncă-familie sunt epuizarea, nemulțumirea, stresul la locul de muncă, programul prelungit și conflictul de roluri (Kossek și Ozeki, 1998; Spector și colab., 2004; Bakker și colab., 2005; Ford și…
Antoine de Saint-Exupéry a spus odată: „Iubirea nu constă în a privi unul spre celălalt, ci în a privi împreună în aceeași direcție. ” Dar unele cupluri au o problemă atât de mare în a comunica adecvat, încât…
Munca ”de oriunde” devine noua normalitate. Schimbările pe care le aduce în relațiile cu partenerii pe termen lung, sunt greu de prevăzut pentru mulți dintre noi. Prin studiul de față ne propunem să investigăm impactul pe care locul de desfășurare…
Existența gândurilor negative este ceva firesc, ce ține de supraviețuirea noastră ca specie, și necesitatea de a le modifica apare atunci când ele devin agasante, sunt neproductive, generează stări emoționale și comportamentale nedorite, altfel spus devin disfuncționale în raport cu…
Suferința celui care vine în psihoterapie, se hrănește frecvent din iluziile sale privitoare la bine și rău, la el și la semenii săi. Marc Aureliu spunea, în Gânduri pentru mine însumi ( secolul al II-lea d.Hr.): ” Nu este un…
Contact