Psiholog Cluj-Napoca, Psihoterapie, Consiliere, Coaching, Psiholog Retegan
Psiholog Cluj Napoca , Psihoterapeut Cluj, Psihoterapie, consiliere și dezvoltare personală Cluj-Napoca, București, Iași, Timișoara online
Cele mai întâlnite motive de divorț reflectă adesea probleme acumulate în timp și lipsa unor strategii eficiente de comunicare și rezolvare a conflictelor. 1. Lipsa comunicării eficiente Unul dintre cele mai frecvente motive invocate de cuplurile care divorțează este lipsa…
Înțelegerea gândurilor intruzive și a comportamentelor compulsive Ce este TOC? Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) este o problemă de sănătate mintală care se manifestă prin gânduri repetitive și greu de controlat (obsesii) și prin comportamente sau ritualuri (compulsii) menite să reducă anxietatea…
Factorii psihologici determinanți ai schimbării în normalizarea greutății corporale sunt legați de mecanismele cognitive, emoționale și sociale care influențează percepția și acceptarea corpului propriu. Aceștia pot fi analizați din mai multe perspective: 1. Factorii cognitivi Schema corporală – modul în…
Discrepanța dintre imaginea ideală a eului corporal și realitatea percepută poate genera frustrare. Acest fenomen este comun și poate apărea din mai multe motive: presiuni sociale, standarde nerealiste de frumusețe, experiențe personale sau comparații cu alții. Frustrarea poate fi resimțită…
Fiecare despărțire te învață ceva nou despre iubire și despre tine însuți. A fi flexibil, a păstra o judecată logica, ar fi preferabil într-o viziune idealistă. Depinde cât poți fi de acordat cu realitatea și câtă nevoie mai ai să…
Facilitatori Grupul se va întâlni săptămânal, în fiecare zi de joi, de la ora 17 la ora 19. Este un grup deschis care acceptă participanți noi. Temele abordate vor fi variate, vizând aspecte precum anxietatea socială, anxietatea de performanță, depresia….
Atât mamele, cât și tații pot fi afectați de depresia și anxietatea post-partum În primul an al perioadei post-partum, stresul parental, sănătatea mintală și adaptarea diadică sunt importante atât pentru bunăstarea părinților, cât și a copilului. Studiile sugerează că sănătatea…
Cei mai frecvenți factori de stres care conduc la apariția conflictului muncă-familie sunt epuizarea, nemulțumirea, stresul la locul de muncă, programul prelungit și conflictul de roluri (Kossek și Ozeki, 1998; Spector și colab., 2004; Bakker și colab., 2005; Ford și…
În situațiile de criză, fie ele mai scurte sau mai lungi, reacționăm diferit la nivel emoțional, mental, comportamental. Stresul este un fenomen psihosocial complex ce decurge din confruntarea cu cerințe, sarcini, situații, care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau…
What Is Insomnia? Many people think the term “insomnia” refers to a complete lack of sleep. In truth, insomnia encompasses a host of sleep problems, including: Difficulty falling asleep Waking up in the middle of the night Early morning awakening…
Contact